Pourquoi prendre un coach sportif ?
Les avantages du coaching privé
- Atteindre un objectif personnel
- Motivation & encouragements, réconciliation avec le sport
- Cours sur mesure adaptés à vos capacités
- Progression contrôlée & planifiée
- Sécurité : correction constante de vos gestes & postures
- Gain de temps, flexibilité horaire : le coach se déplace vers vous
- Le confort d’être chez soi, confidentialité & discrétion
- Choix des activités et adaptation des exercices en fonction de vos possibilités
- Pas d’abonnement annuel obligatoire, vous choisissez votre nombre de séances
Ce que je peux vous apporter
Au-delà de l’activité physique, voici ce que je peux vous apporter en plus grâce à mon expertise de coach sportif :
- Un sentiment de mieux-être, physique mais aussi moral
- La remise en mouvement et la redynamisation du corps
- La réactivation de la motivation pour atteindre votre objectif
- Un soulagement des douleurs musculaires par l’intermédiaire de programmes extrêmement étudiés, composés d’exercices très spécifiques
- Oser dépasser des blocages liés au corps et reprise de confiance en soi
- Une qualité d’écoute tournée vers les clients
- Un moyen d’évacuer le stress et d’accéder à un mieux-être au quotidien
- La transformation de votre énergie négative en une énergie positive
- Remplacer votre fatigue physique et l’épuisement par de la bonne « fatigue »
- Un sentiment d’apaisement et de tranquillité
Modalités des séances
Les coachings se déroulent à votre convenance : à votre domicile, sur votre lieu de travail ou en plein air. Je me déplace jusqu’à 30 km autour de Morestel avec mon matériel 7 jours /7 à l’heure qui vous convient. Les cours des dimanches, jours fériés et horaires décalés sont soumis à conditions. Je propose également des cours collectifs : partagez votre séance de sport avec votre conjoint(e) ou vos ami(e)s pour encore plus de motivation et de convivialité !
*Avant de commencer l’activité physique, je vous recommande de passer une visite médicale d’aptitude au sport.*